最近很想旅遊放輕鬆

但是訂房還限時挺麻煩的...

閒閒上網看到...

是 金豐賓館 - 香港

價格還挺優的！折扣還挺不錯！

就決定去這度假爽一下啦！

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 10 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 行李寄存

熱情款待

  • 電冰箱
  • 獨立浴室
  • 免费盥洗用品
  • 每日客房服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於銅鑼灣
  • 時代廣場購物中心 (0.8 公里)
  • 午砲 (0.2 公里)
  • 香港中央圖書館 (0.5 公里)
  • 維多利亞公園 (0.5 公里)
  • 天后廟 (1 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

睡眠呼吸中止症常會造成呼吸暫停，有時患者就會突然醒過來，以致於影響到睡眠品質。台北市中醫師公會理事長曹永昌表示，這種病症常見鼻炎、肥胖等因素引起呼吸中止，傳統中醫可以針對病因辨證治療，就以鼻炎來說，主要是病情嚴重所造成，除了避開過敏原之外，通常必須治療、保護雙管齊下。

鼻炎是指過敏性鼻炎，常見病患鼻子不通、換氣不良、無法換氣，最後引起睡眠呼吸中止；肥胖患者常見脂肪太多以致舌根部、懸雍垂往下垂，進而壓迫到呼吸道。

曹醫師指出，中醫辨證治療鼻炎依照證型用藥，如果是風寒證型病人，適合用辛夷散治療鼻塞、蒼耳散治療打噴嚏、小青龍湯治療流鼻水；如果是風熱證型病患，適合用辛夷清肺湯治療鼻塞、清鼻湯治療打噴嚏、芎芷石膏湯治療流鼻水。

曹永昌醫師進一步指出，除了治療用藥之外，還需視病情加減使用保護用藥，比如香砂六君子湯可以補脾、溫肺止流湯可以補肺、桂附八味丸可以補腎。

通常水肥型肥胖患者比較容易出現睡眠呼吸中止症，這類型病患常見身材胖胖軟軟、肌肉無力，這時予以減肥利溼即可改善症狀，適合用防己黃耆湯、龍膽瀉肝湯，以便消除肥胖；針灸上廉泉、地蒼、頰車等穴道，可刺激肌肉，改善肌肉無力現象。

克里夫蘭騎士「小皇帝」LeBron James一直視「籃球之神」Michael Jordan為終極目標，不過他的好兄弟「閃電俠」Dwyane Wade的判斷沒被兩人交情影響。

「不，那是不可能的，不可能。」Wade大笑著說。

在這議題中，Wade的身分特殊，因為他是芝加哥人，從小在公牛球迷間長大，但又跟James是超級麻吉。

「我們唯一能做到的，就是追平他的成就，這裡可沒有第19洞。」Wade用高爾夫球比喻著，「我不知道（James）有沒有能力超越他，但我們還沒看到最後。」

Wade繼續用高球形容，「Michael已經站在第18洞，LeBron還不知道在哪裡，大概第4洞那邊吧，但他確實朝著第18洞前進。」



「每個人都知道James是個非常特別的、不世出的球員，你不會看過多少身高6呎8吋的球員能跑的跟控衛一樣快、跳的跟中鋒一樣高，他擁有太多特殊能力了。」Wade說。

「但Michael Jordan就是史上最偉大的球員，他是每個人的目標，所以想超越他當然非常困難。」Wade說。

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Washington Wizards center Marcin Gortat (13), of Poland, dribbles against Miami Heat forward Udonis Haslem, right, during the first half of an NBA preseason basketball game, Tuesday, Oct. 4, 2016, in ．．． 較多住宿優惠Washington Wizards center Marcin Gortat (13), of Poland, dribbles against Miami Heat forward Udonis Haslem, right, during the first half of an NBA preseason basketball game, Tuesday, Oct. 4, 2016, in Washington. (AP Photo/Nick Wass) 較少











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Associated Press | 拍攝者 Nick Wass





2016年10月7日週五 台北標準時間上午7時00分

第一次出國



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畢業多年後參加國高中或大學同學會，常會發現明明大家都同年，有些人看起來就是比自己年輕許多，讓人好奇到底是怎樣“凍齡”的。其實，實際年齡≠外表年齡的最大關鍵，在於「細胞的老化程度」。

日本綜合生活資訊網「AllAbout」指出，細胞新陳代謝頻繁，藉由細胞分裂不斷替補、修復不堪用的身體部位。只是，細胞無法永無止境地複製，因為每當細胞複製一次，位於細胞染色體末端、具有保護染色體作用的的「端粒」就會縮短一些，大約分裂40～60次後，便短到無法繼續保護染色體，細胞就會進入休眠。當多數細胞都進入休眠，身體再也無法自我修復，老化就這樣開始了。

細胞分裂的次數雖不可逆，但，分裂的間距並不固定，只要延緩細胞分裂的速度，想保持年輕及長壽不是夢。其祕訣就在多攝取具有抗氧化作用的維他命C，以避免體內產生大量活性氧、不吃消夜、餐餐細嚼慢嚥讓肚子早點有飽足感。

此外，多吃全麥穀類、蔬果、豆類等植物性食品，少吃脂肪含量高的動物性食品以及精緻過的碳水化合物、加工食品，並且維持「八分飽」，也是延緩細胞老化的好方法。人因為每天都得吃飯，就算一餐沒吃或吃太多也不以為意，其實，這些對身體的傷害長期累積下來，當身體開始反撲，往往讓人無力招架。

如果不信，看看照片就知道：A和B，C和D是同一隻猴子。一樣是20歲，可是C看起來比A年輕很多。原因就在於C每天只吃「八分飽」，A則是「吃到飽」，成為吃太飽加速老化的血淋淋見證。

照片連結

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