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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
電影《魔戒》中的戒指因具有強大魔力，引來各路人馬覬覦，現實生活中，一名40餘歲男子自稱「好奇心」驅使，竟將陰莖及睪丸塞進直徑僅約五公分、俗稱「屌環」的不銹鋼環內，導致皮膚摩擦、潰爛，他忍了10天，日前不得不就醫，經消防隊提供油壓剪，「小弟弟」才順利脫困，讓醫護人員私下感嘆：玩太大了！現省
急診醫護人員指出，日前凌晨突然有一位患者自稱排尿很痛苦，懷疑自己是泌尿道感染，希望院方給予治療，當下趕緊安排超音波檢查，不過就在檢查前，患者竟拉下褲子，主動告知醫護人員：「其實是被鋼環套住了才會這麼痛」，一看之下，男子的生殖器嚴重腫脹，外型有如紅色水球，幾乎跟鵝蛋一樣大，被套住的陰莖根部更出現潰爛、紅腫等症狀，當下立即通知泌尿科醫師會診。
亞洲大學附屬醫院泌尿科主任盧嘉文、主治醫師石欣衛表示，由於患者到院時鋼環緊緊套住生殖器，原本打算用手術鋼剪處理，但因鋼環太堅硬，試了許高級旅館久都無法克服，只好通知消防隊動用小型油壓剪，在鋼環與生殖器中間先墊上棉花與紗布，再慢慢地剪斷鋼環，順利讓「那話兒」脫困。
令醫護人員不解的是，鋼環直徑僅約5公分左右，竟能套過陰莖及兩顆睪丸，緊緊拴在陰莖底部，而據患者透露，鋼環已經套在「小弟弟」快10天，但卻怎麼拔都拔不下來，直到上周忍不住痛，才不得不到醫院就醫；患者也透露，當初因為好奇心驅使，所以到五金行買鋼環「試試看」，沒想到後果竟然這麼嚴重，下次再也不敢亂來了。
盧嘉文主任則表示，由於傷者的陰莖表面皮膚嚴重潰爛，初步先進行清創（見左圖），若皮膚復原狀況依舊不佳，則會考慮移植陰囊的皮膚進行補皮手術，至於性功能則難免會受到影響，因神經受損導致勃起功能障礙，所幸睪丸受創程度低，不影響造精功能，也不會影響生育。
石欣衛則建議，不少男性為了達到「持久」、「大鵰」等效果，常有錯誤的作法如入珠、屌環、加長套等，非但沒有期待的效果，更會因睪丸和陰莖緊縛或塞入異物，導致血液不流通、細菌感染，造成壞死、潰爛等後遺症，葬送一生幸福。
蔬果富含膳食纖維，膳食纖維可分為水溶性纖維與非水溶性纖維。水溶性膳食纖維，例如果膠，可被大腸細菌發酵，做為腸道細胞能量來源，還可結合膽酸，促進膽酸排出體外，有助降低膽固醇及預防心血管疾病。
非水溶性纖維，例如木質素，可增加糞便體積、促進大腸蠕動，減少糞便通過腸道時間，並減少腸道與致癌物質接觸機會，進而抑制腸內厭氧環境，可預防大腸直腸癌。不愛蔬果的人容易便秘，一旦食物殘渣積留在腸道不排出，腸道當然會鬧脾氣。
不過，肉類及乳製品含維他命B12、蛋白質、鐵、鋅及鈣等，選擇全素的民眾，上述營養素可能缺乏，建議多吃海苔、紫菜、豆製品、花生堅果、紅莧菜或香椿。
想額外攝取鐵質，可多吃富含維生素C的食物，例如甜椒、花椰菜、芭樂、奇異果及柑橘類等，可促進鐵質吸收，但必需減少喝茶或咖啡，因茶和咖啡中的植酸會干擾鐵質吸收。
蔬果好處多多，但不必刻意吃全素，只要提升蔬果攝取，少吃飽和脂肪酸高的動物性油脂即可。衛福部建議，每天膳食纖維攝取量為25到35公克，約每天2碗胚芽米、2片全麥土司、5份蔬菜、2顆拳頭大水果及50克豆類。
至於特別愛吃肉食的民眾，建議選擇低飽和脂肪酸的肉類，例如魚肉或白肉，也應注意膳食纖維補充，預防腸道疾病及心血管疾病。
諮詢╱中壢天晟醫院營養師潘璿凱
整理╱記者鄧桂芬
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